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28 May

El Jamón Ibérico, alimento saludable

Existe un falso mito de que el jamón ibérico engorda por su contenido en grasa, y nada mas lejos de la realidad, ya que este no engorda.Es el embutido más saludable y con menos grasas saturadas que existe.Contiene entre 100 y 150 KCal por cada ración de 50 gramos, por lo que se podría considerar válido para dietas, tomado siempre con moderación. 

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